Life coaching

A life coaching célja: az életminőségünk javítása.

Elérni, hogy elégedettebbek, boldogabbak legyünk az életünkkel,

a belső érték­rendünkkel nagyobb összhangban,

és kiegyensúlyozottabban éljünk.

A life coaching akkor lehet hasznos számunkra, ha törekszünk arra, hogy ne csak napról napra létezzünk, és készek vagyunk változni is ennek érdekében.

     A Life coach egy olyan szakember, aki meghallgat, kérdése­i­vel elgondolkodtat, vissza­jel­zé­seivel fejleszt, és megerősít, jelenlétével lelkesít bennünket.

     A life coaching során megfo­gal­mazzuk céljainkat (munka, csa­lád, kapcsolatok egészség, lelki, érzelmi állapot), megter­vez­zük, hogyan érhetjük el ezeket. Fejlődnek azon képessé­ge­ink, amelyek lehetővé teszik életfeladataink sikeres megva­ló­sí­tá­sát, konstruktí­vab­­bá, hatéko­nyabbá válik a gondol­ko­dás­­­mó­dunk, fejlődik érzel­mi intelligenciánk, és ön-menedzselési technikáink.

     A megfelelően alkalmazott life coaching segít kibontakoztatni a meglévő képességeinket, inspirálóan hat, növeli az akaraterőnket, és eszünkbe juttatja azokat a megoldásokat, amelyek bennünk vannak, de egyedül nem biztos, hogy megtaláltuk volna őket. A coachunkkal kialakított kölcsönös bizalmon, és tiszteleten alapuló együttműködés révén új szemszögből kezdjük látni a régi problémáinkat is, ezáltal hatékonyabban tudunk rájuk reagálni.

     A Life coach nem tanácsadó, nem terapeuta, nem tanár, nem menedzser és nem lelki vezető, hanem egy szakember, aki jártas a coaching folyamat, és eszköztár alkalmazásában és egyenrangú partnerként segít bennünket életünk egy-egy kihívását eredményesen megoldani.